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Wie wird richtig gekegelt?

Was die Menschen bereits vor Jahrzehnten gefallen hat, begeistert auch heute noch die Gesellschaft – das Kegeln. Kegeln darf dabei allerdings nicht mit Bowling verwechselt werden, was sich zunehmend mehr in Deutschland verbreitet. Mehr lesen »

Badminton für Anfänger erklärt

Grundlagen Badminton ist eine Ballsportart, die mit einem Badmintonschläger und einem Federball (org. Shuttlecock) als Spielgerät gespielt wird. Die Schläger unterteilt man in verschiedene Typen, auf die später noch eingegangen wird. Der Federball selbst kann aus Natur- oder Kunststofffedern gefertigt sein und muss, um als offizielles und regelkonformes Spielgerät anerkannt werden zu können, einige grundlegende Eigenschaften vorweisen können (z.B. insgesamt ... Mehr lesen »

Torwand bauen – Anleitung

Eine Torwand ist nicht nur ein gutes Spielutensil für fußballbegeisterte Kinder, auch die Väter kommen damit voll und ganz auf ihre Kosten. Diese muss nicht teuer in einem Geschäft erworben werden, sondern kann bereits mit einfachem Mitteln und einem Platte Holz selbst hergestellt werden. Mehr lesen »

Gesund abnehmen – So klappt es mit dem Wunschgewicht

Das Problem kennt jeder von uns. Der Winter geht langsam vorbei, die Sommersaison und das Freibadwetter rücken näher. Doch man hat immer noch mit den kleinen Fettpölsterchen zu kämpfen, die sich in der kalten Jahreszeit über die Feiertage auf Hüften, Bauch und wer weiß wo sonst noch überall breit gemacht haben. Mehr lesen »