Rückenschmerzen vorbeugen

Die polnische Betreuerin Frau Malgorzata Trzeciak, für die PerVita24 (häusliche Pflege): Ältere Menschen sind für Rückenschmerzen noch empfindlicher als Menschen mit einem durchschnittlichen Alter. Der jahrzehntelange Verschleiß hinterlässt seine Spuren und sorgt für die Schmerzen. Auch Fehlbelastungen können diese noch zusätzlich verschlimmern. Deshalb ist es besonders wichtig, dass Senioren gut vorbeugen.

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Hortensien trocknen – Anleitung und Tipps

Hortensien sind leicht zu trocknen und dienen so nach den blühenden Sommermonaten als wunderschöne Deko für die dunkleren Jahreszeiten. Doch die leuchtenden Farben behalten die Hortensienblüten nur mit einem kleinen Trick.

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Erdbeeren pflanzen

Erdbeeren gehören zum Sommer wie der Sonnenschein. Doch die importierten Erdbeeren, die im Handel zu bekommen sind, haben mit richtigen Erdbeeren nur noch wenig zu tun. Sie sind meistens nur wenig süß und schmecken wässerig. In den Genuss von himmlisch süßen und saftigen Erdbeeren kommen Sie am besten, wenn Sie diese im heimischen Garten anpflanzen. Und so geht’s:

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Schön ausgeschlafen? Warum guter Schlaf so wichtig ist

Wohl jeder Erwachsene hatte schon einmal das Gefühl, nicht ausgeschlafen zu sein und besaß einen ganzen Tag lang kaum genügend Energie, um einfachste Aufgaben zu bewältigen. Doch warum müssen Menschen eigentlich schlafen, wieviel Schlaf ist ausreichend und was kann man tun, um endlich besser zu schlafen?

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Wie man online Geld verdienen kann

Wir verbringen immer mehr Zeit im Internet, sowohl zur Unterhaltung als auch auf sozialen Netzwerken. Warum sollte man also nicht einen Teil dieser Zeit nutzen, um Geld zu verdienen? Im Folgenden werfen wir einen Blick auf ein paar einfache Tricks, wie man zu Hause oder unterwegs ein wenig dazu verdienen kann.

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